Palárikova ulica 1156 'Tel.: 041- 430 26 75 Fax : 041- 430 26 23 E-mail : ca.poradna@ uvzsr.sk

V súčasnosti poskytujeme tieto služby :

A. Určovanie miery zdravotného rizika klienta

u Identifikácia osoby : vek, pohlavie, zamestnanie, bydlisko

v Anamnestické údaje :

a) rodinná a osobná anamnéza (chronické neinfekčné choroby)

b) pracovná a sociálna anamnéza 

c) anamnéza fyzickej aktivity

w Vyšetrenia :

c základné - výška, hmotnosť, TK, pulz 

c zloženie tela - podiel tuku prostredníctvom prístroja OMRON BF 300

c biochemické - celkový cholesterol, HDL, LDL, triacylgyceroly, glukóza prostredníctvom REFLOTRONu

x Počítačové spracovanie údajov s eventuálnym určením miery srdcovocievneho rizika klienta

y Pri vyššom skóre rizikových faktorov navrhnutie ozdravných opatrení (ozdravenie životosprávy, zvýšenie pohybovej aktivity, zracionalizovanie výživy) a cieleného 
opakovaného vyšetrenia s odstupom 1 - 3 mesiacov

z Pri pretrvávaní vysokého skóre rizikových faktorov po opakovanom vyšetrení odporúčanie klienta do dispenzára ošetrujúceho lekára 

B. Poradenstvo v racionálnej výžive

a) individuálne poradenstvo :

c racionálna výživa

c výživové rizikové faktory

c preventívna výživa, cielene orientovaná (prevencia aterogenézy, onkogenézy, hyperlipidémie, obezity)

c správne technologické postupy prípravy pokrmov

b) výživovo cielené skríningové vyšetrenia detí a mládeže v súčinnosti s Oddelením hygieny detí a mládeže :

c vyšetrenia vybraných antropometrických ukazovateľov

c vyšetrenia biochemických ukazovateľov

c odporúčania pre zlepšenie výživy

c) výživovo cielené skríningové vyšetrenia mužov a žien v produktívnom veku v súčinnosti s Oddelením hygieny výživy a PBP:

c vyšetrenia vybraných antropometrických ukazovateľov

c vyšetrenia biochemických ukazovateľov

c odporúčania pre zlepšenie výživy

Pre klientov, ktorí sa vopred objednajú, sú vyčlenené v poradni zdravej výživy nasledovné dni a hodiny :

utorok a štvrtok od 7⁰⁰ do 10 ⁰⁰ hod.

Základnú poradňu zdravia nájdete v budove Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Čadci na 2. poschodí č. dverí 208.

C. Poradenstvo pre odvykanie od fajčenia

A. Individuálne poradenstvo (fajčiarska klientela z poradne pre zdravú výživu)

u Identifikácia osoby : vek, pohlavie, zamestnanie, bydlisko

v Štandardizovaná fajčiarska anamnéza (dotazník)

w Vyšetrenie CO vo vydychovanom vzduchu s následným určením % COHb v krvi  prostredníctvom SMOKERLYZERu

x Pohovor s klientom podľa osnovy:

c analýza príčin fajčenia klienta

c oboznámenie klienta so zdravotnými sociálnymi a ekonomickými dôsledkami fajčenia vrátane zákona o ochrane nefajčiarov

c odporučenie spôsobov pre odvykanie od fajčenia i s použitím nikotínových náhrad

y Kontrolné vyšetrenie SMOKERLYZERom po 1 mesiaci, príp. i po 3 mesiacoch 

Ste závislí na nikotíne? Otestujte sa "

FAGERSTRÖMOV DOTAZNÍK ZÁVISLOSTI NA NIKOTÍNE

Otázka	Body
	t	u	v	w
1. Ako skoro po zobudení si zapaľujete prvú cigaretu?	po 60 min.	za 31 - 60 min.	za 6 - 30 min.	do 5 min.
2. Je pre vás ťažké nefajčiť v miestach, kde je fajčenie zakázané (kino, športová hala, ...)?	nie	áno
3. Ktorá cigareta vás najviac uspokojuje?	ktorákoľvek iná mimo prvej	prvá ráno
4. Koľko cigariet vyfajčíte denne ?	10 a menej	11 - 20	21 - 30	31 a viac
5. Fajčíte dopoludnia viac ako v inom dennom čase?	nie	áno
6. Fajčíte, aj keď ste chorý a väčšinu dňa ste v posteli?	nie	áno
7. Aký obsah nikotínu majú cigarety, ktoré fajčíte?	‹ 0,5 mg	0,6 – 1,1 mg	› 1,2 mg
8. Ako často vdychujete cigaretový dym (šlukovanie)?	nikdy	niekedy	vždy

HODNOTENIE závislosti na nikotíne po sčítaní bodov:

FTQ 0 - 4 body: neznáma závislosť na nikotíne

FTQ 5 - 6 bodov: stredná závislosť

FTQ 7 - 9 bodov: silná závislosť

FTQ 10 - 11 bodov: veľmi silná závislosť